terça-feira, 3 de julho de 2018

Previna-se contra as doenças do inverno

Com a chegada do outono e inverno, o número doenças respiratorias aumenta.
Tudo começa com o próprio frio, que funciona como um irritante para as vias aéreas de algumas pessoas.
Além disso, há redução da umidade relativa do ar; a inversão térmica  a maior concentração de pessoas em locais fechados e pouco arejados e também o uso de casacos de lã e cobertores, que ficam guardados no armário por longos períodos e acumulam poeira.

Na maioria dos casos, o principal sintoma é o desencadeamento de uma crise alérgica, provocada pela reação de hipersensibilidade do organismo.
Ela acontece quando as pessoas sensíveis a determinadas situações entram em contato com agentes desencadeantes da crise, chamados alérgenos.

Dentre os mais conhecidos, destacam-se a poeira domiciliar, ácaros, pêlos de animais, baratas, fungos, polens, além de agentes irritantes como fumo e poluentes.

Para a maioria das alergias, como a asma, rinite, bronquite e sinusite, o tratamento deve ser focado no bom controle ambiental e uso de remédios para controlar problemas a dor no corpo, a coriza, a febre e a falta de ar.

 Previna-se
Para evitar as alergias, basta adotar hábitos simples, como:
- Forrar colchão e travesseiro com capa impermeável; -Retirar tapetes e carpetes da casa, principalmente do quarto do paciente;
- Limpar a mobília da casa com pano úmido com freqüência superior a uma vez por semana;
-Retirar as cortinas substituindo-as por persianas que são facilmente limpas com pano úmido ou em caso de cortinas de tecido leve, lave-as a cada 15 dias no máximo;
-Manter sempre a casa arejada e ensolarada;
- Evitar estofados recobertos com tecido; Os aspiradores de pó utilizados devem possuir filtro HEPA (modelo qu retém 99,9% das impurezas do ar);
- Evitar ter animais de pêlo como cão e gato. Mas, se eles forem criados, impedir que circulem dentro de casa ou no quarto do paciente;
- Não fumar dentro de casa;
- Cobertores devem ser substituídos por edredons que possam ser lavados quinzenalmente;
- Evitar, no quarto do paciente, objetos que acumulem poeira como livros, revistas, brinquedos de pelúcia, caixas e quadros;

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